足裏ツボ百科事典

西洋医学と併用して、あるいは西洋医学では効果が期待できない慢性的な痛みなどにツボ治療が、特にツボが集中する足裏つぼ療法が注目されている。しかし、ツボを治療するとなぜ、効果があるのだろうか？

からだが健康である、健全であるというときには、気血のエネルギーが全身にまんべんなく、とどこおりなく円滑にめぐっている。それがある場所で流れがとどこおったり、停止したりすると苦痛が出てくるのだ。たとえば、胃もたれが起こってきたとしよう。これは胃をめぐる胃経という経路のエネルギーの循環が悪化しはじめた証拠ととらえることができる。治療者はからだをていねいにさぐる。胃経の特定のツボのところでエネルギーの流れが停滞していることを知る。こうしてさぐりあてたツボに針や灸をおこなって刺激を与える。そうしてエネルギーの流れを取り戻し、症状を緩和し、胃の機能を回復させるのだ。つまり、ツボは病気が現れる場所であり、同時に治療のポイントにもなるのだ。

したがって、治療を行う場合には、どのツボを選びかが重要なのだ。たとえば、消化器系の足裏つぼは、崑崙（こんろん）だ。外くるぶしのうしろ、アキレス腱の前のくぼみだ。

ツボ療法は、症状が軽いうちにはじめることが重要だ。軽いうちに、的確なツボの位置をとらえること、そして早めにツボ指圧を始めることで家庭でも十分な効果が期待できるのだ。