足裏ツボ百科事典

腰痛の場合、足裏つぼを丹念に刺激することで効果が得られることがある。しかし、それは同じ腰痛でも姿勢の悪さや不慣れな動作によって起こった痛みや、長時間の運転、準備不足の運動によるしびれや痛みだ。ただし、老化による変形性脊椎症など骨の異常による病気には対しては、足裏つぼはおろか、全身のツボでもやはり効果は期待できない。また、胆のう炎や癌でも腰痛は起きることがある。その場合もツボ刺激では効き目はない。むしろ、効かないままに自宅などでツボ刺激に頼っていたばかりに、治療が手遅れになることにならないよう、注意が必要だ。

ツボ刺激療法は、熱があるときや極端に身体が衰弱しているときは、避けたほうが良いだろう。また治療の前後は、すぐに入浴したり飲酒をするのは避けたほうがいいといわれる。身体の老廃物がスムーズに排出されるよう、水分を十分に摂ると良いとも言われる。特に、まだ治療になれていない人は、治療後に身体が重だるく感じたり、熱っぽく感じたりすることもある。しかしこのような症状は、翌日には消えるのでほとんど心配は要りない。身体がなれてしまえば、徐々にこのような症状は消えていくとだろう。もしなかなか消えない場合は、刺激量が多すぎるのかもしれない。刺激量を調節したほうがいいだろう。

足裏つぼは、足を怪我している場合や、脳出血、脳血栓の直後、心臓病や重い腎臓病、悪性腫瘍、妊娠中、不整脈がある場合などは刺激してはいけない。